Pourquoi et comment s’adapter aux fortes chaleurs ?

Dans l’année, les températures augmentent de plus en plus tôt, et il fait chaud de plus en plus longtemps.

Il devient difficile pour tout le monde de se sentir bien pendant ces longues périodes de chaleur : les activités du quotidien sont plus pénibles et fatigantes, ce qui peut affecter la santé.

Il existe néanmoins des solutions pour mieux vivre avec la chaleur, en adaptant son quotidien et son logement.

Vous trouverez sur ce site de nombreuses astuces pour :

• vous sentir mieux chez vous. Nos conseils vous aideront à garder une température la plus confortable possible chez vous quand il fait chaud, selon votre type de logement et votre budget ;
• trouver où aller si vous avez trop chaud chez vous ;
• faire du sport en toute sécurité. En adaptant votre pratique à la chaleur, il est possible de continuer de faire du sport même en été : nous vous expliquons tout !