Activités sportives

Astuce

Le saviez-vous ?

Avant une séance de sport, vérifiez la couleur de vos urines pour voir si vous êtes assez hydraté.

Astuce

Le saviez-vous ?

Quand il fait chaud, préférez un sport doux comme le yoga ou adaptez votre pratique sportive.

Pourquoi et comment s'adapter aux fortes chaleurs

Les températures augmentent de plus en plus tôt dans l'année,
et il fait chaud de plus en plus longtemps...

Découvrir pourquoi